Những lưu ý cần áp dụng để cải thiện thính giác được tốt hơn

260
Những lưu ý cần áp dụng để cải thiện thính giác được tốt hơn

Để có thể cải thiện thính giác một cách tốt nhất thì ban nên áp dụng những nguyên tắc dưới đây.

Hạn chế sử dụng tai nghe

Những lưu ý cần áp dụng để cải thiện thính giác được tốt hơn Những lưu ý cần áp dụng để cải thiện thính giác được tốt hơn

Tai nghe là công cụ hỗ trợ không thể thiếu trong những lúc bạn nghe nhạc, xem phim và đem lại cho bạn sự riêng tư. Nhưng âm thanh quá lớn phát ra từ tai nghe có thể sẽ làm tổn thương, ảnh hưởng tới thính giác của bạn khi dùng quá nhiều. Do đó để có thể cải thiện thính giác của bạn thì bạn nên hạn chế sử dụng tai nghe hoặc sử dụng những tai nghe có khả năng giảm tiếng ồn tốt.

Áp dụng quy luật 60-60

Những lưu ý cần áp dụng để cải thiện thính giác được tốt hơn Những lưu ý cần áp dụng để cải thiện thính giác được tốt hơn

Âm lượng và thời gian nghe của âm thanh cũng ảnh hưởng tới thính giác của bạn. Để cải thiện thính giác một cách hiệu quả, các nhà khoa học đã khuyến cáo người dùng nên áp dụng quy luật 60-60, đó là chỉ nên nghe với mực âm lượng không quá 60% và thời gian nghe mỗi lần không quá 60 phút.

Tránh xa tiếng ồn lớn

Những lưu ý cần áp dụng để cải thiện thính giác được tốt hơn Những lưu ý cần áp dụng để cải thiện thính giác được tốt hơn

Những âm thanh lớn và bất ngờ rất dễ dàng gây tổn thương đến thính giác của bạn. Tai của con người có khả năng chịu áp lực không quá 85dB, nếu trên 85dB thì có thể gây hại tới thính giác và đặc biết nếu tiếp xúc trong thời gian dài có thể gây điếc. Nếu bạn làm việc trong những môi trường có rất nhiều tiếng ồn lớn thì bạn hãy nên chuẩn bị cho mình những loại phụ kiện có thể hạn chế tai tiếp xúc với tiếng ồn để có thể cải thiện thính giác của bạn.

Cẩn thận khi bơi

Những lưu ý cần áp dụng để cải thiện thính giác được tốt hơn Những lưu ý cần áp dụng để cải thiện thính giác được tốt hơn

Nước trong hồ bơi không sạch như bạn nghĩ. Do có rất nhiều người xuống hồ nên nước trong hồ rất nhiều vi khuẩn, vậy nên khi bạn đang mắc một số bệnh về tai thì bạn nên hạn chế xuống hồ bơi vì có thể gây viêm tai, sưng tấy bên trong và ù tai. Bạn cũng nên hạn chế tới những hồ bơi ô nhiễm, vệ sinh kém, để có thể bảo vệ đôi tai của bạn tốt hơn. Ngoài ra, để có thể cải thiện thính giác thì bạn có thể sử dụng nút bịt tai, hay mũ trùm đầu để có thể bảo vệ đôi tai của bạn.

Theo Tinshowbiz

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây